Nombrecomún: Guanábana, Guanábano, Catuche, Graviola, entre muchos otros. Nombre científico: Annona muricata. Clase: Magnoliopsida. Familia: Annonaceae.Orig
POSOLOGÍAY MODO DE EMPLEO. La dosis recomendada 17,18 es de entre 10 y 30 g de semillas/día o de 4 a 10,5 g/día de tegumentos, siempre con abundante líquido (como mínimo 150 ml por cada 5 g). La OMS indica una dosis de 7,5 g de semillas suspendidas en 240 ml de líquido, entre una y tres veces/día. En caso de diarrea cabe utilizar hasta
Consideradocomo un súper alimento, tiene muchos micronutrientes beneficiosos para nuestro organismo, por eso se le confiere un amplio abanico de beneficios a la hora de prevenir dolencias.Por ejemplo, ayuda en las dietas para pérdidas de peso o de reducción del colesterol, aporta beneficios para la salud digestiva, piel y
Cómotostar sésamo en casa | Tostado de semillas de sésamo | Cómo tostar semillas de sésamo crudas: #semillassesamo #sem
Paraello, sólo necesitarás de las semillas y de un cuenco o cazo. Si vas a consumir las semillas de linaza hervidas, tendrás que ponerlas en agua en ebullición de 2 a 3 minutos o hasta que su
Paraesto conviene moler en seco (en licuadora o molinillo de café) las semillas y guardarlas en un frasco en heladera. Están listas para agregar a ensaladas, sopas, guisos, yogures, jugos, licuados, etc. Una gran ventaja de la chía frente a las semillas de lino (otra fuente importante de los ALA) es que no se ponen rancias tan rápido.
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como moler las semillas
